Mittlillakrypin

Jag och S har en tävling som pågår from idag och två veckor framåt: gå 35 000 steg på en vecka dvs totalt 70 000 steg på två veckor! Grejen är att vi får inte räkna med vardagsmotionen utan det är promenader som gäller..

Skönt att ha någon annan att dra i också :P

i mitt nya liv ingår det även att komma igång med styrketräning. Gjorde ett försök i höstas, men tyvärr så hade jag en hel del problem med mitt knä i början av hösten som gjorde att jag inte kunde träna. Men nu är det andra chansen inbokad, hade tur och fick redan en tid nästa vecka för en genomgång. De har ju fått massa nya maskiner sen jag var på min första genomgång sen behöver jag lite uppdatering. Längtar redan! Vill komma igång. =)

Men på tisdag börjar det! =)

Har ju börjat träna denna vecka! Så skönt att äntligen komma igång med det! Ett 12 månaders träningskort är införskattat så nu har jag ingen ursäkt till att inte gå och träna, speciellt inte efter att jag har flyttat för då ligger gymmet 1-2 minuter bort. Tränar ju även vibrationspass hos min sjukgymnast för mina knän och även hans mottagning ligger inne i stan. Kan inte bli bättre, så nu ska jag banne mig komma i form! =)

Denna veckans träning blev:

• Måndag - Vibrationspass
• Onsdag - Yoga
• Torsdag - Vibrationspass